为丰富教职工业余文化生活，舒缓职工工作压力，提升职工综合素养与生活品质，营造积极向上、温馨和谐的校园氛围，近期，校工会根据教代会代表关于职工兴趣班的提案，聚焦职工精神文化需求，精准施策、精心筹备，正式开设职工声乐、瑜伽、摄影三大兴趣培训班，合理安排课程档期，避开工作高峰，最大限度方便职工参与学习，真正让惠民服务落到实处、暖到人心。

职工声乐兴趣班以“陶冶情操、唱响心声”为宗旨，课程内容贴合零基础职工需求，涵盖气息训练、发声技巧、音准节奏、歌曲演绎等基础内容。课堂上，专业老师耐心细致地进行示范讲解，逐一纠正职工的发声问题，带领大家练习基础乐理知识、传唱经典歌曲。学员们热情高涨、认真学习，积极参与课堂互动，在悠扬的歌声中释放工作压力，感受音乐魅力，提升音乐审美与歌唱水平，用歌声传递热爱生活、积极奋进的精神风貌。

瑜伽兴趣班主打舒缓解压、塑形健体，针对教职工长期伏案工作带来的肩颈僵硬、腰背酸痛、身心疲惫等问题设计专属课程。授课老师循序渐进指导大家掌握基础瑜伽体式、呼吸调节法和身心放松技巧，细致纠正学员动作，帮助大家拉伸筋骨、放松肌肉、舒缓疲劳。在轻柔舒缓的背景音乐中，职工们静心舒展身体、调整呼吸、沉淀身心，有效缓解久坐办公的身体劳损，调节紧张焦虑的情绪状态，在动静结合的练习中收获健康体态与平和心态。

职工摄影兴趣班聚焦实用摄影技术教学，贴合职工日常工作记录、生活拍摄、活动取景等实际需求，课程涵盖相机基础操作、构图技巧、光影运用、风景人像拍摄、手机摄影技巧等实用内容。老师结合案例实操讲解，深入浅出、通俗易懂，手把手指导学员掌握拍摄技巧。学员们认真记录知识点、现场实操练习、相互交流探讨，快速掌握摄影核心技巧，不仅提升了摄影技能，更学会用镜头捕捉生活美好、记录工作瞬间、定格温暖画面。

三大兴趣班自开课以来，课堂氛围轻松愉悦、学习氛围浓厚，得到了广大职工的一致好评和热烈反响。大家踊跃报名、积极参训，在工作之余走出办公室、放下手机，沉浸式参与文体学习，在学习中交流、在交流中进步、在互动中凝心。职工们纷纷表示，兴趣班的开设丰富了业余生活，缓解了工作压力，既学到了实用技能，又结识了志同道合的同事，极大提升了职业幸福感、归属感和获得感。

下一步，学校工会将持续立足职工所需、聚焦职工所盼，常态化开展各类文体活动和兴趣培训，不断丰富职工精神文化生活，持续打造有温度、有活力、有情怀的职工之家。同时，以多样化的文体活动凝聚人心、汇聚力量，引导全体职工以更加饱满的热情、更加昂扬的斗志、更加健康的状态投身本职工作，为学校高质量发展贡献工会力量。

声乐班师生上课日常

瑜伽班师生上课日常

摄影班师生合影

供稿：李粒