为进一步提高大学生心理健康知识的学习意识，6月19日下午，资源与测绘工程学院巴拉素班在教学楼206教室开展“关注自我，让我们从心开始”心理健康教育活动。邀请学校心理健康教育中心主任王晶为巴拉素学生干部及学生代表上了一堂生动的心理课。

讲座以“健康心理，幸福生活”为主题，旨在调整同学们科学认识心理学，学会运用心理学的基本原理和技术去调节心态，树立信心，快乐的生活和学习。王晶老师引用现实案例、心理小实验、心理游戏等方式，讲述了心理健康的重要性，大学生心理健康的评价标准，以及大学生常见的心理问题，如何才能保持良好的心态等，学会理解自我意识，情绪与情感状态，意志品质，人格特征，品德修养等个体心理素养与心理健康的关系。

活动通过讲授和互动相结合的形式，引导学生与老师积极互动，内容贴近学生的切身体验，同学们聚精会神，从讲座当中也学到了很多实用的心理健康知识。

参与本次活动的学生在体验与感悟中触摸到了最有力量的自我，愿意从自身实际出发，在未来的生活和学习中，积极发现生活中的美好，勇于展翅飞翔，向着美好的未来从“心”出发。