各系团总支、各团支部：
为了更好地普及大学生心理健康知识，增强其心理健康意识和心理调适能力，营造健康、和谐的校园氛围，让大学生在日益紧张的学习生活中能放松自我。院团委大学生心理健康教育中心作中心决定以“放飞心灵 ，拥抱自我”为主题，围绕“关注健康、呵护心理、快乐成长”为主线开展我院2015年春季心理健康系列活动，旨在呼吁我院学生关注自我心理健康，增强心理保健意识，引导学生热爱生命、感悟生命、珍惜生命，塑造积极、健康、乐观的阳光心态。现将有关具体事宜通知如下：
一、活动主题：放飞心灵 拥抱自我
二、活动时间：4月13日——5月30日
三、活动宗旨：和谐校园，你我共建，阳光心晴，与你相伴。
四、活动口号：敞开心中一片天，放飞心理健康梦。
五、整体安排：
1、 宣传发动阶段（4月13日——4月25日）：
院团委大学生心理健康教育中心和各系启动此次活动月的宣传。通过悬挂条幅、摆放宣传板、网站、微博、微信平台等新媒体多种途径和载体宣传活动方案，营造良好氛围，增强活动效果。
2、 活动开展阶段（4月15日——5月25日）：
由院团委大学生心理健康教育中心建立学院二级朋辈辅导站并进行培训；对全院学生举办心理健康知识系列讲座；为各系部进行团体心理辅导；第一季心理一条街游园会；绿植爱心养成计划活动等；各系部要围绕学生特点，积极开展具有本系特色的心理健康教育活动至少2次（要有活动策划、活动照片及通讯），同时号召学生积极参加心理健康中心组织的各项活动。
3、 评选表彰阶段（5月21日——5月30日）：
对此次活动月整体情况进行总结，对在活动期间涌现出来的优秀活动、获奖学生、优秀心理委员和集体进行表彰。
六、活动内容：
1、 朋辈辅导员（咨询员）选拔及培训
为进一步完善我校心理健康教育三级网络体系，有效促进大学生朋辈心理互助能力的提高，拓展心理咨询和心理危机干预的新途径。我院大学生心理健康教育服务中心面向团总支副书记、心理委员选拔一批朋辈心理辅导员。朋辈心理辅导是一种新型的建设性的人际关系，是同伴之间运用一定的专业知识、生活经验和助人技巧所进行的同龄人之间的心理互助、激励、支持、指导、训练和咨询活动，其目的是使学生建立良好的社会支持系统，克服成长中的障碍，形成良好的个性品质，同时，促进朋辈心理辅导员自身成长。请各系积极推荐优秀的心理委员参加竞聘。
2、 心理健康专题讲座
心理专题讲座是为帮助学生适应环境，增强人际交往和沟通能力，树立正确的人生观、价值观，提高心理素质而举办的专题类型讲座。我们根据学生关注的主题，例如情感、人际、个人发展等设定专题，由相关老师进行专题讲座（专题讲座记入心理委员培训课时）。敬请同学们积极参加。
3、 团体辅导心理主题班会
团体心理辅导是一种极具特色的主题班会方式。在心理主题班会中，为了吸同学们积极的投入与参与，使大家在互动中成长。本次活动将会在各系部开展以“心理学，你好”为主题的心理互动活动，通过安排一些活泼有趣又发人深思的团体练习，从而达到心理主题班会的既定目标。
4、 第一季“心理一条街游园会”活动
“心理一条街游园会”活动旨在寓教于乐，在丰富多彩的各项活动中普及心理健康知识，号召同学们在关注心理健康的同时能够放松自我。活动分为展览接待区、心理测试区、记忆大师区、图片识别区、心梦展示区五大主题活动区，我们会根据同学们分享和感受的不同程度设置相关活动奖项。
5、 绿植领养活动
拟举办首届“健康从心开始，花儿因你绽放”绿植领养培育活动。本项活动以生命教育为目的，让学生们通过花卉的养植，体检生命的美好，促进爱心的养成，增强对生活的信心和活力。领养的同学需签订种子领养协议，定期在新媒体平台发布种子的成长过程，分享心里感悟。
6、第三期《心的风景》心理健康月专题报纸出版
为帮助大学生培养良好的心理素质并丰富校园文化，让同学们在平凡的生活中发现不一样的美好，贴近同学们生活，帮助大家搭建一个互相交流的平台，中心将面向全院学生发放由大学生阳光心灵工作中心编辑的刊物 《心的风景》（第三期）。
7、各系部举办心理活动参考
（1）心理影评活动：通过心理学电影的播放，让学生们撰写影评分享心理感悟；
（2）心理游戏：通过“背摔”、“逃生游戏”、“盲人摸象”等心理小游戏增进学生之间的感情，锻炼人际交往及解决突发问题的能力；
（3）“访谈面对面”心理委员交流座谈会；
（4）“心灵碰碰车”细腻主题班会；
（5）“心理知多少”心理知识竞赛等。
七、活动对象：
陕西能源职业技术学院全体师生
八、相关要求及说明：
1、各系充分发挥我院心理健康教育的二级和三级网络作用，精心组织，认真落实，尤其要发挥学生骨干的示范带头作用，确保活动的普及性、针对性和实效性。
2、各项活动的具体实施方案和安排将陆续公布，请各系组织、鼓励学生积极参加。同时中心鼓励各系积极开展具有本系特色的心理健康教育活动。
共青团陕西能源职业技术学院委员会
大学生心理健康教育中心
2015年4月
